Эдди Холл утверждает, что, несмотря на свой внушительный вес в 150 кг (примерно 334 фунта) во время своего дебюта в ММА в прошлом месяце, он ощущал себя “анорексиком”.
Победитель конкурса “Самый сильный человек мира” 2017 года одержал эффектную победу нокаутом над пятикратным чемпионом WSM Мариушем Пудзяновским на турнире KSW 105 в Польше. За день до боя на взвешивании Холл весил примерно на 30 кг (около 67 фунтов) больше своего соперника, что для самого Эдди стало результатом значительной потери веса по сравнению с его пиковыми показателями в стронгмене.
Хотя вес Холла может показаться чрезвычайно высоким для мужчины ростом 188 см (6 футов 2 дюйма), на самом деле сейчас он весит примерно на 45 кг (более 100 фунтов) меньше, чем в расцвет своей карьеры в силовом экстриме. В период, когда он установил мировой рекорд, подняв более 450 кг (свыше 1000 фунтов), его вес составлял около 200 кг (порядка 440 фунтов).
Эдди Холл о потере веса перед боем с Мариушем Пудзяновским
В видео на YouTube после своей победы на KSW 105 Эдди Холл поделился планами на будущее после успешного старта в ММА. Он упомянул, что его следующий бой, вероятно, состоится в ноябре или декабре, и назвал нескольких возможных соперников.
Однако, прежде всего, по его словам, он планирует вернуться в спортзал и возобновить тренировки с отягощениями, чтобы снова набрать мышечную массу. “Итак, что дальше?” – спросил он сам себя. “Я собираюсь вернуться в зал, я не прикасался к весам десять недель”.
“Я хочу вернуться в зал и снова набрать немного мышц, потому что чувствую себя немного анорексиком. В середине августа у меня армрестлинговый поединок против Роберта Оберста на турнире Shaw Classic, поэтому я собираюсь уделить время тренировкам по армрестлингу и набрать массу”.
“Затем я рассматриваю два варианта: либо у меня будет назначен еще один бой на ноябрь или декабрь, либо я использую массу, набранную для армрестлинга, чтобы затем `сушиться` для участия в шоу по бодибилдингу. Пока не знаю, что именно выберу, все зависит от того, предложит ли промоушен достаточно выгодную сделку”.
Карниворная диета Эдди Холла для сброса веса перед дебютом в ММА
В эксклюзивном интервью Bloody Elbow перед боем Эдди Холл сообщил, что во время тренировочного лагеря он сбрасывал вес, придерживаясь карниворной диеты. Он ел исключительно мясо, яйца и молочные продукты, отказавшись от фруктов в пользу дополнительного белка для поддержания силы.
“Это была довольно эффективная диета”, – объяснил он. “Она помогла мне сохранить всю мышечную массу, и я сбросил жир. Мой уровень энергии был на высоте, выносливость просто потрясающая – вот такой была диета”.
“Я совсем не ограничивал себя в еде, я просто ел мясо, яйца и молочные продукты в любом количестве. Жир ушел. Когда я начал подготовку, я весил 170 кг, а сейчас сбросил до 158 кг. Возможно, я сброшу еще немного и буду более строг, тогда я буду драться при весе около 155-156 кг”.
Эдди Холл и Мариуш Пудзяновский заметно отличаются в размерах.
“Я чувствую себя хорошо, и главное в моих тренировках – это не столько вес, сколько моя функциональная готовность. Могу ли я проводить четырехминутные раунды и восстанавливаться за 90 секунд, чтобы продолжить? На данный момент я могу сказать `да`. У меня нет цели сбрасывать слишком много веса, потому что с кардио все в порядке”.
