Эдди Холл перешел на “мясную” диету, чтобы сбросить вес перед своим первым профессиональным боем в MMA на следующей неделе.
Победитель конкурса “Самый сильный человек планеты” 2017 года встретится с пятикратным чемпионом Мариушем Пудзяновским на KSW 105 в Гливице, Польша, 26 апреля. Ожидается, что его вес составит около 155 кг, что будет всего на 27 кг тяжелее, чем самый большой вес его противника в карьере.
Холл уже участвовал в боях ранее: в боксерском поединке с Хафтором Бьёрнссоном, который он проиграл решением судей, и в MMA “Freak Fight” 2 против 1, где он нокаутировал сразу двух братьев. Однако бой на следующей неделе станет его первым легитимным поединком в MMA после примерно двух лет тренировок в этом виде спорта.
Карниворная диета Эдди Холла помогает ему сбросить вес для дебюта в MMA
Чтобы достичь пиковой формы для боя, Эдди Холл придерживается очень специфической диеты. Он отказался от овощей и придерживается мяса, яиц и молочных продуктов в рамках “карниворной диеты”, которая вызывает неоднозначную реакцию у некоторых.
Тем не менее, он начал сбрасывать вес со 170 кг и планирует выйти на бой с весом 155 кг. В эксклюзивном интервью изданию Bloody Elbow перед боем он рассказал: “Во время подготовки к этому бою я ем только мясо, яйца и молочные продукты, придерживаясь карниворной диеты.”
“Это довольно хорошая диета, она помогла мне сохранить всю мышечную массу и сбросить жир. Уровень моей энергии зашкаливает, выносливость невероятная, так что, в основном, диета заключается в этом.”
“Я никак не ограничиваю себя в еде, я просто ем мясо, яйца и молочные продукты в любых количествах. Жир уходит. Когда я начал подготовку, мой вес был 170 кг, а сейчас я вешу 158 кг. Возможно, я сброшу еще немного, если буду строг, и тогда мой вес перед боем составит около 155-156 кг.”
“Я чувствую себя хорошо, и главное в моих тренировках – это не вес, а то, насколько я готов физически. Смогу ли я выдержать эти четыре раунда и восстановиться за 90 секунд, чтобы снова выйти на ринг? На данный момент я могу сказать “да”. У меня нет намерения сбрасывать слишком много веса, потому что кардио у меня есть.”
Эдди Холл верит в сохранение размера и силы для боя
Общепринятое мнение, когда речь идет о переходе из силовых видов спорта, таких как стронгмен, в бокс или MMA, заключается в том, чтобы сбросить как можно больше веса ради кардио. Хафтор Бьёрнссон сбросил более 50 кг, чтобы сразиться с Холлом, и выглядел совсем другим человеком по сравнению с их временами, когда они соревновались в силовых видах спорта.
Хотя Холл значительно легче, чем те 197 кг, которые он весил, когда поднял 500 кг в потрясающем силовом шоу, он все еще сохраняет внушительные размеры. При росте 188 см он довольно невысокий для стронгмена и сохраняет огромную мышечную массу даже при весе 155 кг.
“Я силен и твердо верю, что перенос этого в MMA делает тебя опаснее”, – объяснил он. “Мариуш доказал это, когда впервые пришел в MMA и весил около 140 кг, его размер и сила – люди просто боялись его.”
“Я никогда не слышал, чтобы боец после боя сказал: “Жаль, что я не был слабее в этом бою”. Никогда не слышал такого. Пока ты достаточно подготовлен, будь настолько сильным, насколько это возможно.”
