Закрыть ... [X]

Суп Пюре из Чечевицы Калорийность

Пюре – калорийность

пюре калорийность

Блюда, приготовленные в виде пюре, не только разнятся своими полезными свойствами, но и калорийностью. Их обожают не только малыши, но и многие взрослые. Правда, для последних вопрос о пищевой ценности того или иного блюда играет немаловажную роль. Ведь всем хочется вкусно поесть и не набирать лишние килограммы.

Калорийность яблочного пюре

Очищенные от кожуры и сердцевины яблоки, зачастую, варят на воде с добавлением сахара. Последний компонент, как известно, может сыграть злую шутку с идеальными параметрами фигуры. Так, на 100 г продукта выпадает около 70 ккал. К тому же это аппетитное пюре содержит в себе до 20 г углеводов, 0,7 г белков и 0,3 г жиров.

А вот микс яблочного пюре с клубникой имеет калорийность в 80 ккал.

Если готовить такое лакомство без использования сахара, тогда получим 36 ккал (0,22 г белков, 10 г углеводов и 0,15 г жиров).

Калорийность супа-пюре из тыквы

Мякоть тыквы отличается высоким содержанием полезных веществ (витамины D, A, C, PP, F, E), а также невысоким показателем пищевой ценности – 81 ккал на 100 г продукта.

Если рассматривать калорийность не стандартного тыквенного супа-пюре, в состав которого входит морковь, картофель, вода, соль, лук, тыква, а блюдо, главными ингредиентами в котором есть тыква и кабачок, то калорийность будет равна 50 ккал на 100 г продукта.

Калорийность морковного пюре

Такое блюдо считается довольно легким для усвоения организмом. В нем всего 30 ккал на 100 г продукта (0,8 г белков, 0,14 г жиров и 7 г углеводов).

Морковно-яблочная смесь увеличит калорийность до 50 ккал на 100 г продукта (2 г белков, 0, 16 г жиров и 12 г углеводов).

Если хочется чего-то более сытного, то можно измельчить в блендере отваренную морковь, картофель, тимьян, сливочное масло. В этом случае получим 77 ккал на 100 г (2 г белков, 5 г жиров и 10 г углеводов).

Калорийность пюре из чечевицыяблочное пюре калорийность

Чечевичное пюре обожают не только вегетарианцы, но и те, кто постится. Калорийность красной чечевицы в сочетании с различными овощами даст 90 ккал на 100 г (5 г белков, 5 г жиров и 10 г углеводов).

Что касается зеленой чечевицы, то в сыром виде ее пищевая ценность достигает 130 ккал, нежели в варенном. В последнем варианте такая чечевица имеет всего 70 ккал на 100 г продукта.

Калорийность картофельного пюре

Если приготовить пюре без добавления молока, яиц и пр., то получим 90 ккал на 100 г. В случае добавления ароматного молока, калорийность поднимется до 120 ккал.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Картофельное пюре - польза и вред. Как правильно приготовить Картофельное пюре рецепт

Пюре – калорийность
Пюре – калорийность

2019 год
2019 год - Пюре – калорийность

Пюре – калорийность советуем
Пюре – калорийность рекомендации

Пюре – калорийность картинка
Пюре – калорийность картинки

Пюре – калорийность новые фото
Пюре – калорийность новейшие фото

pictures Пюре – калорийность изображения
images Пюре – калорийность изображения

Смотреть - Пюре – калорийность видео
Смотрите - Пюре – калорийность видео

Обсуждение по теме: Пюре – калорийность
Обсуждение по теме: Пюре – калорийность, pyure-kaloriynost/


Похожие новости


Гороскоп на июль 2016 года по знакам зодиака. Восточный гороскоп на июль 2016
Желтеют ногти на ногах: возможные причины и способы борьбы с желтизной ногтей
Совместимость Елены и Антония
Как укладывать волосы феном
Совместимость Лидии и Аркадия
Найдены дублеры, которые заменят погибшего Пола Уокера на съемках Форсажа
5 причесок, которые отталкивают мужчин
День работников водного хозяйства Украины 2019 — поздравления в прозе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.12.2018, 03:04 / Просмотров: 31583