Закрыть ... [X]

Какие фрукты можно кормящей маме?

Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью? Мнение специалистов

После рождения ребенкаменю мамы претерпевает изменения, пожалуй, более значительные, чем во время беременности, ведь вещества, которые получал малыш внутриутробно, воздействовали на него не настолько сильно, как через грудное молоко, благодаря иммунной системе матери.

Теперь же, когдановорожденный, можно сказать, ест то же, что и мама, ей придется с осторожностью выбирать продукты, которые бы не вызвали у него колик или аллергии. Кроме того, после беременности часто оказывается –ресурсы женского организма истощенынастолько, что молодая мать начинает терять волосы, зубы ее разрушаются, а кожа обезвожена.

Читайте о родничке у маленьких деток, и будет осторожны.

Обсудим лимфоциты в крови у детей здесь, узнаем о норме содержания.

Прежде чем решить, употреблять ли в пищу тот или иной продукт, кормящей маме нужно оценить все его плюсы и минусы.

Вот несколько причин есть чернослив во время лактации:

  • содержит множество витаминов и микроэлементов;
  • улучшает моторику кишечника и способствует устранению запоров и у мамы, но и у грудничка;
  • чернослив – полезное и вкусное лакомство, особенно в условиях ограничений, которые есть у женщин с лактацией.

Он способен восполнить недостаток питательных элементов, который испытывают многие молодые мамы. В его составе находятсявитамины группыР, В, С, предшественник витамина А, а также натрий, фосфор, железо, калий, магний. Благодаря употреблению этого сухофрукта можно улучшить зрение, работу сердца и состояние кожи, укрепить иммунитет и стенки сосудов, восстановить состав крови, устранить заболевания печени и почек, проблемы с давлением.

Есть у него и блюд с нимеще одно преимущество– он очень сладкий и вкусный, поэтому легко сможет заменить конфеты, которых так хочется кормящим женщинам, ведь им нельзя есть шоколад и многие другие кондитерские изделия.

Чернослив очень полезен для молодых мам, но есть и негативные стороны его употребления в период кормления грудью. Приведем основные из них:

  • чернослив может вызвать аллергическую реакцию у малыша;
  • дети, мамы которых перед кормлением едят чернослив, могут страдать от колик и избыточного газообразования;
  • этот сухофрукт очень калорийный, поэтому его количество в ежедневном рационе нужно контролировать;
  • при высушивании чернослива часто используются вредные вещества, которые могут навредить здоровью матери и грудничка.

Чернослив— не сильный аллерген, но реакция эта индивидуальна, и нередко у малышей, особенно новорожденных, от этого продукта краснеет и воспаляется кожа. Поэтому вводить такой сухофрукт в питание маме стоит с осторожностью, предварительно проверив на малых количествах, как реагирует на него ребенок.

Хотя сухофрукт помогает ликвидировать запоры, у некоторых грудничков он вызываетвздутие живота и колики, доставляющие малышам и мамам множество неудобств, поэтому не стоит слишком усердствовать в его употреблении, лучше опытным путем определить оптимальное количество. Помимо этого, тем мамам, которые хотят похудеть, также важно не переедать его, чтобы сахара, входящие в его состав в обилии, не привели к ещебольшему набору веса.

Можно ли кушать чернослив при грудном вскармливании? Польза и противопоказания

Одним из самых важных условий употребления в пищу чернослива являетсяправильный его выбор. На рынках и в магазинах очень трудно приобрести качественные сухофрукты. Для того, чтобы ускорить процесс их высушивания нечестные производители окуривают их диоксидом серы, а также обрабатывают глицерином. После этого чернослив выглядит сочным и обладает аппетитным жирным блеском, но вредное вещество, хорошо растворимое в воде, в желудке преобразуется в серную кислоту, негативно влияющую на здоровье и матери, и ребенка.

При кормлении грудью лучше потреблятьне очень большое количество, начиная с одной-двух штучек в день, и постепенно увеличивать их количество, если ребенок реагирует нормально.

Помните, что вещества, поступившие в молоко с пищей, могут оставаться там до трех дней, поэтому не переусердствуйте в поедании этого лакомства.

Также можно тушить с черносливом мясо, готовить пироги, делать различные десерты.

Период лактации– это то время, когда мама должна беспокоиться не только о новорожденном ребенке, но и о своем собственном здоровье, ведь женский организм устроен так, что недостаток веществ скажется не на составе молока, а на состоянии здоровья матери. Поэтому старайтесь учитывать продукты в своем рационе таким образом, чтобы в нем хватало витаминов и микроэлементов, для этой цели чернослив подойдет идеально.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский

Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов
Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов

2019 год
2019 год - Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов

Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов советуем
Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов рекомендации

Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов картинки
Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов картинки

Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов новейшие фото
Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов новые фото

foto Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов изображения
images Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов изображения

Смотреть - Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов видео
Посмотрите - Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка грудью Мнение специалистов видео

Дисскусии по теме: Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка
Дисскусии по теме: Можно ли маме чернослив при кормлении ребенка , mozhno-li-mame-chernosliv-pri-kormlenii-rebenka/


Похожие новости


Как стать стервой с мужчиной
Скарлетт Йоханссон и Ромен Дориак начали бракоразводный процесс
Холодные руки и ноги — Густая кровь
Подготовка к свадьбе за месяц: организация торжества с нуля
Как вернуть любовника
Волшебный рецепт-пятиминутка, который передается в нашей семье из поколения в поколение



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.12.2018, 15:00 / Просмотров: 74133