Закрыть ... [X]

Как увеличить уровень женских половых гормонов в крови.

Как повысить женские гормоны?

как повысить женские гормоны

Из-за недостатка в организме женских половых гормонов, сопровождающегося неприятными симптомами, женщины начинают беспокоиться о состоянии своего здоровья. Во избежание проблем, связанных с дефицитом гормонов, рекомендуется своевременно сдавать анализы. Плюс ко всему, следует соблюдать некоторые рекомендации по нормализации баланса.

Как повысить женские гормоны?

  1. Для начала, питайтесь сбалансированно. В вашем рационе постоянно должны быть сезонные овощи и фрукты, мясо, рыба и морепродукты, злаки и крупы.
  2. Выпивайте как можно больше воды.
  3. Приобретите себе хороший витаминный комплекс.
  4. Избегайте ситуаций, вызывающих у вас стресс.
  5. Занимайтесь спортом. Неважно, что вы выберете: йогу или тренажерный зал, или просто танцы. Физическая активность «пробуждает» яичники, и они усиливают выработку половых гормонов. Да и фигура станет куда лучше.
  6. Пусть ваш образ жизни, наконец, станет здоровым: забудьте о сигаретах и алкоголе.

Если вас интересует, как повысить уровень женских гормонов при помощи народных средств, вам подойдет отвар из шишек хмеля или сбор из листьев липы и мяты.

Если речь идет о таком женском гормоне, как эстроген, только специалист должен решать, как его повысить. В случае самолечения есть риск заработать себе опухоль.

Если результаты анализов показывают недостаток женских гормонов, не пугайтесь. При соблюдении правильной схемы лечения, назначенной гинекологом, уже спустя пару месяцев функции яичников придут в норму.

Теперь вы знаете с основными принципами, как повысить выработку женских гормонов. Если у вас появятся еще какие-то вопросы, обращайтесь к специалисту – только на основании сбора вашего анамнеза и соответствующих анализов можно дать более конкретные рекомендации.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Продукты, СОДЕРЖАЩИЕ ЭСТРОГЕН — гормон женской молодости!

Как повысить женские гормоны
Как повысить женские гормоны

2019 год
2019 год - Как повысить женские гормоны

Как повысить женские гормоны рекомендации
Как повысить женские гормоны советуем

Как повысить женские гормоны картинки
Как повысить женские гормоны картинка

Как повысить женские гормоны новые фото
Как повысить женские гормоны новое фото

photo Как повысить женские гормоны изображения
images Как повысить женские гормоны изображения

Смотреть - Как повысить женские гормоны видео
Смотреть - Как повысить женские гормоны видео

Обсуждение по теме: Как повысить женские гормоны
Форум по теме: Как повысить женские гормоны, kak-povysit-zhenskie-gormony/


Похожие новости


Витамины для мужчин при планировании беременности для зачатия ребенка
Новое поколение Kia Optima появится в России в следующем году
Поделка в школу Новогодний букет
Трансформеры 6 – фильм 2019 года
Как создать тематическую вечеринку самостоятельно



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.12.2018, 07:19 / Просмотров: 71342